text: # Technika žáby
  Technika žáby je jeden z horolezeckých způsobů zdolávání terénů.
  Tato technika se hodí především pro lezení na hranách a pilířích, využití však najde i při čelním lezení na skalách. Nejlepší využití má pro překonávání velké vzdálenosti mezi stupy a pro silově snadné narovnání z postoje s velmi pokrčenýma nohama. Při dostatečné pohyblivosti v bocích lezce je možné vést těžiště těsně u stěny, což přispívá k menší námaze rukou.
  
title: Technika žáby
wikitext: '''Technika žáby''' je jeden z [[Horolezectví|horolezeckých]] způsobů zdolávání terénů.
  
  Tato technika se hodí především pro lezení na hranách a pilířích, využití však najde i při čelním lezení na skalách. Nejlepší využití má pro překonávání velké vzdálenosti mezi stupy a pro silově snadné narovnání z postoje s velmi pokrčenýma nohama. Při dostatečné pohyblivosti v bocích lezce je možné vést těžiště těsně u stěny, což přispívá k menší námaze rukou.
  
  == Odkazy ==
  === Literatura ===
  
  * {{Citace monografie
   | příjmení =  Winter
   | jméno = Stefan
   | odkaz na autora = 
   | titul = Sportovní lezení
   | vydavatel = KOPP nakladatelství
   | místo = České Budějovice
   | rok = 2004
   | počet stran = 127
   | kapitola = Techniky lezení
   | strany = 52
   | isbn = 80-7232-234-6
   | jazyk = 
  }}
  
  {{pahýl}}
  
  [[Kategorie:Horolezecká terminologie]]
  [[Kategorie:Lezení]]
infoboxes: []